"TRACY ANDERSON – Bodyshaping Workout" Mit Hollywoods Star-Trainerin fit nach der Schwangerschaft

Tracy Anderson ist Hollywoods bekannteste Fitnesstrainerin. Mit ihren individuellen Trainingskonzepten kümmert sie sich um die Körper von Stars wie Gwyneth Paltrow, Shakira, Jennifer Aniston oder Courtney Cox.

Als Mutter zweier Töchter weiß Tracy Anderson auch, was eine Schwangerschaft für emotionale und körperliche Herausforderungen mit sich bringt und dass die oftmals nicht mit der Geburt des Kindes überwunden sind. Aus diesem Grund hat Tracy ein Workout entwickelt, welches auf die speziellen Bedürfnisse einer frisch gebackenen Mutter abgestimmt ist.

„Elf Wochen nach der Geburt meiner Tochter Penelope habe ich dieses Bodyshaping Workout live aufgenommen," erklärt Tracy Anderson. „Nach der Geburt wirst du dich oft schwach fühlen. Vielleicht fühlst du dich sogar in deinem eigenen Körper ein wenig fremd, da sich dieser während der Schwangerschaft komplett verändert hat. Mit dem Bodyshaping Workout wirst du lernen, wie du deine Hormonschübe nach der Geburt nutzen kannst, um den Körper zu bekommen, den du schon immer haben wolltest."

Das Bodyshaping Workout orientiert sich an der TRACY ANDERSON-METHODE. Es ist auf die speziellen Bedürfnisse einer Frau, die gerade Mutter geworden ist, abgestimmt. Es ist sehr sanft und hilft, Schritt für Schritt die Stärke und Ausdauer zurück zu gewinnen. Hinzu kommt, dass es äußerst effektiv ist.

Edel:Motion veröffentlicht die Bodyshaping Workout DVD am 24. April 2015 in Deutschland. Es enthält ein 60-minütiges Ganzkörper Workout inklusive Warm Up, Übungen für Arme, Bauch, Beine, Po sowie Oberschenkel

Video-Trailer: http://youtu.be/bX9vUrR04Ts

Tracy Anderson fing bereits in ihrer Kindheit mit dem Tanzen an und zog mit 18 Jahren nach New York, um sich ihren großen Lebenstraum zu erfüllen: eine professionelle Tänzerin zu werden. Als sie später an Körperfülle zulegte, begann sie im Training zu experimentieren und entwickelte dabei eine eigene Methode, mit deren Hilfe sie ihren eigenen Körper rapide formte.

Neben ihrer Tätigkeit als Tänzerin fing Tracy an, sich intensiv mit der Struktur der Muskulatur zu beschäftigen und ihre einzigartigen Trainingsmethoden zu verfeinern. Eines der Ergebnisse war die Entwicklung einer Software, mit deren Hilfe man im Training die wichtige Balance zwischen Gewichtsreduktion und gleichzeitigem Erhalt eines gesunden Körpers halten kann.
Nach 10 Jahren intensiver Forschungsarbeit im Sportbereich hat Tracy verschiedene Fitnessprogramme entworfen. Sie unterstützen besonders das Training der kleineren Muskelpartien und stärken gleichzeitig den Gleichgewichtssinn.

Das übergeordnete Ziel von Tracys Methode ist die Optimierung der persönlichen Muskelstruktur, indem nicht nur die großen Muskelgruppen, sondern auch bislang verborgene, eher passive Muskelpartien gezielt in das Training einbezogen werden – um im Ergebnis eine schlanke, sexy Figur ohne drastischen Aufbau von Muskelmasse zu erreichen. Regelmäßiges Training mit der „Tracy Anderson Methode" erzeugt bei garantiert jeder Frau einen überaus attraktiven Körper mit einer tollen Ausstrahlung und schöner, straffer Haut.

Zu Tracys festen Kunden gehören u.a. bekannte Stars wie Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courteney Cox and Kristin Davis. Sie entwickelt ständig neue Übungen, Bewegungen und Techniken, um die ihre Trainingsmethoden auch zukünftig innovativ und lebendig zu halten.

Tracy Anderson: www.tracyanderson.de
Tracy Anderson Facebook: https://www.facebook.com/TracyAndersonDieoffizielleSeite?fref=ts

Quelle: Berlinièros PR