- Henriette Reker erstmals Schirmherrin bei der 28. Ausgabe der Benefizveranstaltung.
- Die Preise sind heiß: Harry Wijnvoord übergibt Tombola Hauptpreise.
- Unterhaltsames Showprogramm und viele prominente Gäste aus Politik, Wirtschaft und Showbusiness.

Köln, 28.09.2016 – Die Oberbürgermeisterin der Stadt Köln, Henriette Reker, übernimmt in diesem Jahr zum ersten Mal die Schirmherrschaft des KölnBalls. Die seit 28 Jahren bestehende Benefizveranstaltung findet am 29. Oktober 2016 im Maritim Hotel Köln statt. „Ich bin sehr glücklich, mit Henriette Reker die Oberbürgermeisterin der Stadt Köln als Schirmherrin gewonnen zu haben. Sie steht in guter Tradition mit Fritz Schramma und Jürgen Roters, die in den vergangen Jahren bereits in dieser...

Meditation ist fast schon zu einem Modewort geworden und in aller Munde. Viele Menschen denken dabei eine Zeit der stillen Zurückgezogenheit und der Achtsamkeit. Sie erwarten sich Entspannung, mehr Kraft für die Bewältigung des Alltags oder einfach mehr Lebensfreude. Dagegen ist nichts einzuwenden, doch das ist bei weitem nicht genug. Der bekannte australische Mönch Ajahn Brahmavamso beschreibt, welche Potenziale der menschliche Geist besitzt und wie wir nützen können. Anschaulich und inspirierend führt er uns die verschiedenen Stadien der meditativen Versenkung und ihre ebenso beglückenden wie befreienden Eigenschaften vor Augen.
Dieses Hörbuch kann ab den 10.09.2016 bestellt werden.

Der Hörbuchfreund, der die Edition von Ajahn...

MBSR steht für mindfulness-based stress reduction und bedeutet Stressbewältigung durch Übung der Achtsamkeit.

MBSR wurde 1979 von Jon Kabat-Zinn, Professor für Medizin, und seinen MitarbeiterInnen an der Universitätsklinik von Massachussetts entwickelt und an der in diesem Zusammenhang gegründeten Stressklinik erstmals angewandt.

MBSR ist ein Kursprogramm zur gezielten Schulung von Achtsamkeit, das jahrtausendealtes Wissen zur Wirksamkeit von Achtsamkeit und Meditation mit den Erkenntnissen der modernen Medizin und Stressforschung verbindet.

MBSR hat inzwischen in Deutschland Verbreitung und Akzeptanz erfahren. Das Kurs-Programm wird im Bereich der Gesundheitsvorsorge (insbesondere der Vorbeugung stressbedingter Erkrankungen) angewandt...

Basislehrgang Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg in Verbindung mit der Praxis der Achtsamkeit

Die Fähigkeit, achtsam und respektvoll zu kommunizieren, bringt Zufriedenheit, Freude und Sicherheit in Beruf, Familie und Alltag. Für viele Menschen ist es ein Ziel, auch in Konfliktsituationen konstruktiv im Gespräch zu bleiben und gelassen zu reagieren.
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) von Marshall Rosenberg und die Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh und Kabat-Zinn sind wirksame Ansätze, genau dies zu lernen und zu erfahren.

Was Sie in dieser Ausbildung lernen

- Gedankenmuster, die zu Wut und Ärger führen, erkennen, verstehen und abbauen
- Konflikte offen, klar und einfühlsam ansprechen achtsam und...