Rauchfrei mit dem Austiegsprogramm der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

In einem Selbstversuch habe ich das Ausstiegsprogramm der BZgA getestet und möchte Ihnen nun davon berichten.
Meine Vorraussetzungen: Ich habe seit 16 Jahren ca. 20 Zigaretten täglich geraucht. Das heißt genau die Hälfte meines bisherigen Lebens. Ich hatte schon lange den Willen aufzuhören, habe es aber nie länger als ein paar Tage geschafft. Ich habe die Hoffnung nicht aufgegeben und mir gesagt, "Jede Zigarette, die ich nicht rauche ist ein gewonnener Moment. Ich schaff das schon."
So stolperte ich eines Tages über die Broschüre der BZgA und probierte es aus.
Dazu musste ich mich auf der Internetseite www.rauchfrei-info.de registrieren. Im Vorfeld konnte ich einige Tests machen, um ein wenig mehr Einblick in mein...