Achtsamkeit – Einführung in eine wirkungsvolle Selbsthilfe-Methode für Körper, Geist und Seele Stress kann ein Motor für viel Gutes sein (Eustress), aber auch zu ernsthaften gesundheitlichen Schäden führen und Arbeitsleistungen sowie das allgemeine körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden massiv beeinträchtigen; „Burn-out" kann die Folge anhaltender „Nicht-Balance" sein.

Wir sind dem heutigen Stress jedoch keinesfalls ohnmächtig ausgeliefert. In den 2 Tagen geben wir viele Impulse und trainieren, unseren Organismus stressresistenter zu machen, Stress im Vorfeld zu erkennen und ihm konstruktiv zu begegnen.

Das Ziel wird sein, achtsam zu sein und mit den eigenen Ressourcen bewusster hauszuhalten, um mit den belastenden und...

Lauf‘ dir die Füße bunt, heißt es im September wieder im Rheinauhafen. Zum neunten Mal steigt der Run of Colours am Harry-Blum-Platz. Jetzt steht fest, wie das Design der diesjährigen Run of Colours-Eventshirts aussehen wird. Im knalligen Neongelb geht es auf die Strecke. Wer sich neben seinem Startplatz auch ein Eventshirt sichern will, hat noch bis zum 31. August 2017 Zeit. Danach ist es nicht mehr möglich, ein Shirt für 12 Euro zu kaufen. Anders als in den Vorjahren ist das Eventshirt nicht mehr automatisch in der Anmeldegebühr von 15 Euro enthalten.

„In den letzten Jahren hatten wir immer einen Titelsponsor, der die Kosten für die Shirts aufgefangen hat. Im letzten Jahr war er weggefallen und wir mussten als gemeinnütziger Verein das...

Erfahrungsaustausch & gegenseitiges Behandeln mit Gleichgesinnten nach dem Fortgeschrittenen Pendel-Workshop

Themen des Seminars:
1. Löschen von Erbinformationen
2. Krankheiten unserer Vorfahren = Pest, Cholera, Herpes, Krebs
3. Atlantische (lemurische) Zeitschlösser lösen
4. Wie arbeite ich mit den 30 (88) täglichen Pendelaufträgen?
5. Gegenseitiges Behandeln- 1 Komplettbehandlung geben und 1 erhalten
6. Wer hat welche Erfahrung mit den Pendeln gemacht?

Termin: 24. Juni 2017
18 Uhr bis ca. 21.00 Uhr 3 Stunden
Kosten: 25,00 € Anmeldung erforderlich wegen Liegen
Referentin: Maria Böhm

Suma-Ra Akademie
Pf. Maybaum Weg 63
51061 Köln (Höhenhaus)

Ich freue mich auf euch!!!
(Kaffee, Tee, Wasser, Nüsse und Kekse stehen bereit)

www.suma-ra.de

Yoga ist für alle da und kinderleicht zu erlernen. Das einzige was du dazu brauchst, ist eine bequeme Unterlage, ein bisschen Platz und Zeit dafür. Und los gehts!" Yoga heißt Einheit und Harmonie. Es ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Erlangung von Gesundheit, innerem Gleichgewicht und der Erweiterung des Bewusstseins. Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wundervollen Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen, Verbesserung der Körperhaltung, mehr Lebensenergie, neue Vitalität, geistige Klarheit, Stärkung des Immunsystems und neues Selbstvertrauen. Zudem...