04.10.2017 Patientenseminar von Haus LebensWert - Wirksamkeit und Chance körperlicher Aktivität bei Krebs
[Köln, 25.09.2017] Bewegung stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche: Überschüssige Stresshormone werden abgebaut, die Ausschüttung von Glückshormonen angekurbelt, Gedankenblockaden gelöst, die Kreativität kommt in Fahrt und der Kopf wird frei. Auch Entspannung fällt nach der Anstrengung leichter.
Gerade für Krebspatienten ist Bewegung wichtig, um wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen, sich zu spüren und zu merken: Ich bin nicht nur krank. Ich kann etwas!
Welche Methoden und Möglichkeiten es gibt und was es zu beachten gilt, darüber sprechen Alexander Fissmer und PD Freerk Baumann, beide Dipl.-Sportwissenschaftler und Bewegungstherapeuten bei LebensWert e.V., im Rahmen eines Patientenseminars am Mittwoch, dem 4.10.2017, um 18 Uhr im Seminarraum von Haus LebensWert.
Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, der Eintritt ist frei.
Gerade ein Mensch, der durch eine schwere Krankheit und medizinische Maßnahmen, körperlich und seelisch erschüttert wurde, muss erfahren, dass er sich auf seinen Körper noch immer verlassen kann: trotz Schmerz, trotz Einschränkung, trotz Müdigkeit und Anstrengung. Ein kranker Körper, der sich bewegt, hilft sich selbst, wenn er den gezielten Anleitungen eines guten Therapeuten folgt. So verändern Menschen mit einer Krebserkrankung unweigerlich ihre körperliche Wahrnehmung. Aus einer starken Sensibilisierung auf das betroffene Organ entwickelt sich häufig eine umfassende Verunsicherung bezüglich des eigenen Körpers. Weiter wird durch die Belastungen von Operation, Chemo- oder Bestrahlungstherapie die körperliche Leistungsfähigkeit stark reduziert. Die Bewegungstherapie in LebensWert nutzt diese körperbezogene Sensibilität, um dem Betroffenen auch die gesunden Seiten seines Körpers zu zeigen beziehungsweise spüren zu lassen. Wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu finden, eine verbesserte Leistungsfähigkeit zu erlangen und ein positives Körperbild zu entwickeln, ist das Ziel.
Die Bewegungstherapie geschieht immer „situationsangepasst“. Grundlage ist, dass Wohlbefinden und ein behutsames Gefordertwerden des Körpers stets im Gleichgewicht sein müssen.
Die Möglichkeiten, die mit der gezielten Körperarbeit gegeben sind, werden sowohl ambulant in den Therapieräumen von LebensWert als auch auf der Krankenhaus-Station angeboten. Im stationären Bereich ist das Hauptanliegen, den Patienten zur Bewegung zu motivieren und ihm positive Körpererlebnisse zu vermitteln. So können Feldenkrais-Übungen oder einfache im Bett auszuführende Kraft- und Beweglichkeitsübungen die durch Ruhigstellung bedingte Konditionsverschlechterung verzögern. Ergänzt werden diese Maßnahmen durch unterschiedliche Entspannungsverfahren. Dabei erlebt sich der Patient als aktiv und handelnd, mobilisiert Kraftreserven und regeneriert schneller. Im ambulanten Bereich kann der Patient in einem überschaubaren Rahmen, losgelöst von alltäglichen Situationen, sein körperliches Wohlbefinden steigern. Das Angebot der ambulanten Bewegungstherapie reicht von Kursen für die allgemeine Fitness über Nordic Walking, spezielle Angebote für Mammakarzinompatientinnen oder Beckenbodengymnastik für Männer bis hin zu Entspannungsverfahren, Feldenkrais und Tai-Chi. Mit zunehmender Vitalität erlangt der erkrankte Körper seine physische Autonomie zurück und erlebt, je nach Zustand der Krebserkrankung, das Vertrauen in seine Gesundung. So werden über die körperliche Bewegung in der Sport- und Bewegungstherapie Eigenaktivität, Eigenverantwortung und gesundheitsbewusstes Verhalten gefördert.
Thema: Wirksamkeit und Chance körperlicher Aktivität bei Krebs
Referent: Alexander Fissmer und PD Dr. Freerk Baumann, Dipl.-Sportwissenschaftler, Verein LebensWert
Datum: Mittwoch, 4. Oktober 2017, 18 Uhr
Ort: Seminarraum von Haus LebensWert c/o Verwaltungsgebäude des Evangelischen Krankenhauses Weyertal Weyertal 76, 50931 Köln
Eintritt frei
LebensWert e.V. ist eine 1997 am Klinikum der Universität zu Köln gegründete Initiative für krebskranke Patienten. Durch psychologische Gespräche sowie durch bewegungs-, kunst- und musiktherapeutische Angebote bietet LebensWert den Krebspatienten und ihren Angehörigen eine umfassende und direkte seelische Hilfe bei Ängsten, Sorgen und Nöten, die mit der Erkrankung oft einhergehen. Die Angebote stehen allen stationären und ambulanten Krebspatienten der Uniklinik Köln und der niedergelassenen Praxen der Kölner Region zur Verfügung.
Weitere Information gibt es unter Telefon 0221 / 478-97190 oder im Internet unter www.vereinlebenswert.de.
