Längere Lebenserwartung, besserer Allgemeinzustand und weniger Depressionen – wer sich als Älterer ehrenamtlich engagiert, lebt gesünder. Das kanadische Forschungsinstitut Rotman fand heraus, dass dazu schon 2 – 3 Stunden pro Woche ausreichen, teilt VoluNation, das Expertenportal für weltweite Freiwilligenarbeit, mit.  

Für die Studie wurden 73 wissenschaftliche Untersuchungen der vergangenen 45 Jahre ausgewertet, an denen Über-50-Jährige beteiligt waren. Dabei zeigte sich, dass ältere Freiwillige mit chronischen Erkrankungen vom freiwilligen Engagement gesundheitlich am stärksten profitieren.

Heiner Häntze, Geschäftsführer von VoluNation, erklärt hierzu: „Freiwilligenarbeit tut Älteren körperlich gut. Noch hat allerdings niemand erforscht, wie sich ehrenamtliches Engagement auf das Demenz- oder Schlaganfallrisiko auswirkt. Hier gibt es noch viel zu untersuchen.“ Wissenschaftlich belegt ist, dass ältere Freiwillige zu einem niedrigeren Blutdruck neigen und sich seltener die Hüfte brechen. 

Über VoluNation 

VoluNation ist Spezialist für weltweite Freiwilligenarbeit. Neben einem umfassenden Beratungsangebot bietet VoluNation kurzfristig buchbare Freiwilligenprojekte in mehreren Staaten Afrikas, Asiens und Südamerikas an.

Weitere Informationen sind im Internet unter www.VoluNation.com erhältlich.