lebeART - Köln InSight das Nachrichtenmagazin für Köln

Geschrieben am 23. Februar 2016. Veröffentlicht in Mega-Herz Kurse.

09. April 2016 "Gut für mich sorgen" Selbstmanagement mit Gewaltfreier Kommunikation und Achtsamkeit

Was ist mir eigentlich wichtig?
Und wie kann ich dafür sorgen, dass ich dies auch bekomme?

Die Gewaltfreie Kommunikation biete viele Übungen, um sich den eigenen Bedürfnissen bewusst zu werden und Wege zu finden, sie effektiv zu nähren. Die Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh und Kabat-Zinn unterstützt uns im Alltag darin, Körperempfindungen, Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen. So können wir mit Konflikten und Stress konstruktiv umgehen und uns auf den Weg machen, ein zufriedenes und

Geschrieben am 23. Februar 2016. Veröffentlicht in Musik / Film.

Von Oberbayern nach New York - Stefan Dettl veröffentlicht Soulalbum "Soultrain" 18. März 2016

Mit seiner Band LaBrassBanda teilte er sich im letzten Jahr beim legendären Sziget-Festival in Ungarn die Bühne mit den Kings of Leon und Robbie Williams und hinterließ bei Konzerten in Glasgow völlig euphorisierte Schotten. Und genauso wenig wie ihn Ländergrenzen scheren, halten ihn Genregrenzen auf. Nur konsequent also, dass Stefan Dettl nach „Rockstar“ (2011) und „Summer Of Love“ (2012) jetzt eine Soulplatte namens „Soultrain“ rausbringt.

„Ich wollte Musik machen, die überall auf der Welt

Geschrieben am 23. Februar 2016. Veröffentlicht in Event-Tipp.

"Con Bravura" Ein Jazzabend mit ANETTE VON EICHEL’S TRIO KALEIDOSCOPIA

Das Wort Kaleidoskop kommt ursprünglich aus dem Griechischen und bedeutet: Schöne Formen sehen. Wenn man die Musik des Trios Kaleidoscopia hört und dabei die Augen schließt, weiß man sofort, warum sich die drei Kölner MusikerInnen für ihr Projekt diesen Namen ausgesucht haben. Der erste Ton erklingt, und die Musik wirbelt in ihrer ganzen Farbenpracht auf ...

Mit großem improvisatorischen Spielwitz und starkem gegenseitigen musikalischen Vertrauen widmet sich Kaleidoscopia seinem Repertoire

Geschrieben am 23. Februar 2016. Veröffentlicht in Soziales und Leben in Köln.

meine ernte "Alles beginnt mit einem Saatkorn – Gemüse vorziehen leicht gemacht!"

Der Anbau von eigenem Gemüse erlebt derzeit eine Renaissance und Selbstversorger-Foren schießen wie Pilze aus der Erde. Doch bevor es an die Ernte des eigenen Gemüses geht, gilt es aus einem unscheinbarem Saatgut eine Pflanze zu ziehen, die irgendwann einmal Früchte trägt. Das ist eine kleine Herausforderung. „Es gibt einige Faktoren, die das

Geschrieben am 23. Februar 2016. Veröffentlicht in Kunst und Kultur.

28.02.- 18.03.2016 AUSSTELLUNG "RE-FLEX-ION" KATJA PLOETZ

In Ihren Arbeiten lotet sie das Zusammenspiel der Farbtöne und Farbnuancen aus und erschafft durch Strukturen im und auf dem Glas, sowie auf der Leinwand verschiedene Ebenen, die zum Vorschein kommen oder verdeckt werden.

Der Förderverein Schaffrathhaus-Kultur im Atelier freut sich über die Ausstellung von Katja Ploetz im Atelier, denn die

Geschrieben am 23. Februar 2016. Veröffentlicht in Musik / Film.

"Freudensprünge" Fantasy veröffentlichen neues Album - EPK jetzt online

Clärchens Ballhaus in Berlin ist eines der letzten noch erhaltenen Etablissements seiner Art. Heinrich Zille zeichnete dort Anfang des vergangenen Jahrhunderts an seinem Stammplatz gleich neben der Theke, Otto Dix malte das Werbeplakat und im legendären Spiegelsaal mit seinem wilhelminischen Prunk, vergnügten sich bis in die späten 1930iger Jahre

Geschrieben am 23. Februar 2016. Veröffentlicht in Nachrichten und Doku in Köln.

Piraten PM-RAT: Piraten wirken für den Datenschutz der Stadt Köln: Piwik kommt, Google Analytics geht

Google Analytics steht im Verdacht, Datenabgleiche mit ausländischen Behörden durchzuführen. Jeder Besucher hinterlässt auf den städtischen Internetseiten Datenspuren, die eine persönliche Identifizierung möglich machen. Den Versicherungen von Google Analytics, dass dies nur anonymisiert stattfinde, vertrauen die Piraten nicht und ganz